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五大领域之健康:帮助幼儿养成良好的生活习惯

来源:语悦康复中心     作者:小悦     发布时间:2022-06-03 09:00:55        浏览次数:102

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。

 

合理均衡的营养配比图

合理均衡的营养配比图

我们应为幼儿提供合理均衡的营养。为孩子提供谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、豆制品等多样化的食物,均衡搭配(烹饪方式要科学,尽量少煎炸、烧烤、腌制)。

还要保证充足的睡眠和适当的锻炼,满足幼儿生长发育的需要。平时注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势,提醒孩子要保持正确的站、坐、走姿势。桌、椅和床要合适,不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软。

创设温馨的人际环境,让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情绪情感,帮助幼儿养成良好的生活和卫生习惯,提高自我保护能力,形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。

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